这是一部讲述特种兵种军旅生活的书
中国特种部队训练（参考）：
1：早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。
2：8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。
3：10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。
4：13:30抗暴晒形体训练：平举着ak47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。
5：16:00训练射靶1个小时，之后练倒功、散打、硬气功等。
6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米。
7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米。
8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。
9：7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。
10：15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。
12：30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上***弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。
13：平时训练增加全能训练方案。如：从***到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中的大部份装备都得一一掌握。
声 明：

❶ 《特种军旅》为网站作者死亡之翼所著虚构作品，不涉及任何真实人物、事件，作品中的观点和立场与本站的立场无关，请勿将杜撰作品与现实挂钩，本站只为广大书友提供免费电子阅读平台。

❷ 《特种军旅》是一篇精彩的青春小说类作品，希望广大书友支持正版，支持作者。

❸ 《特种军旅》为作者死亡之翼原创小说作品，由网友上传分享, 如有内容侵犯您的合法权益，请及时与我们联系，我们将第一时间安排删除。